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半年报告诉你投保寿险的秘密

8月22日，腾讯旗下保险平台微保发布了《微医保2019二季度理赔报告》。该《报告》显示，今年上半年微医保累计赔款近1.3亿元，其中二季度理赔金额为7800万元，比一季度增长65.1%。至此，已有20多家人身险保险公司发布

做做洗澡保健操对健康大有裨益

忙了一天，洗个热水澡既能解乏，又有助睡眠，再顺便做套＆ldquo；洗澡保健操＆rdquo；，对健康更是大有裨益。搓搓脸。面部分布着很多表情肌和敏感神经。洗澡时搓搓脸，热水能更好地刺激这些神经。在摩擦和水温的

苍天哥乐天集团将注资22亿元救急中国业务星りょう

据韩国《中央日报》3月25日报道，韩国乐天集团决定为其中国分部紧急输送3600亿韩元（约合22.19亿元人民币）资金，以缓解目前乐天玛特（乐天在中国的主要零售业态）的全面瘫痪状态。此外，乐天集团的代表公司＆mdash；＆

重磅！科比宣布与新浪阿里达成三方合作

视频加载中，请稍候... 自动播放 play科比：你行你上啊！play科比做客新浪聊总决向前向后科比手举“你行你上啊”新浪体育讯　北京时间6月10日，NBA总决赛第三场战罢，骑士96比91战胜勇士。科比也在新浪直播

谷歌介绍湖北举办首届企业诚信论坛 “信用管理师”或成稀缺人才举重世锦赛

湖北日报网消息（记者裴斌）“目前我国的信用管理人才缺口在100万左右，上海、广东等地甚至把信用管理人才列为首要稀缺人才资源。”首届“湖北企业诚信论坛”上，湖北省信用管理培训中心主任张治平表示，诚信已经成为一个企业生存发展

宫鲁鸣现场见证广厦11连胜看谁要进国家队了？

时报讯在昨晚比赛开始前，广厦以10连胜的火热状态位列积分榜第二，江苏男篮则列第十二位，似乎水平差距很大，不过有了奥登大帝的江苏还是让这场比赛充满了看点。昨晚让到场球迷没有想到的是广厦体育馆贵宾看台上还多了个熟悉的面孔，

老人晚间锻炼要适度

古人云：＆ldquo；散步以养神＆rdquo；，走路能使紧张、忙碌一天的大脑得到调整、恢复。运动专家也指出，走路是最安全的运动方式，不像踢球、游泳、跑步、爬山等那样激烈，更适合老年人。＆ldquo；饭后百步

小腿变粗跑步也有原因？

很多人都认为，跑步并不能瘦腿，反而会让腿部的肉肉都变成肌肉，故而对跑步减肥敬而远之。其实这都是错误的跑步习惯造成的，与跑步本身并无直接的关系。今天小编带证据来了。不信，瞧瞧。其实我们一般的慢跑是有氧运动，可以达到消耗热量

四类瘦身操男人也要减肥

减肥不仅仅只是女性的专利，男性朋友也是需要减肥的。拥有一个强健的身体是很多男性想要的，可是有的人却是“大腹便便”全身都是肥肉一点胸肌都没有。到底什么方法适合男性减肥呢？对此今天就来为男性朋友结婚扫4种适合你们的减肥瘦身操

每天“吊一吊”身体更健康

如果因为两臂无力，两脚不能完全离地，将两脚后跟提起来，用两脚尖着地也可。此方法每天锻炼2或3次，每次3～5分钟，长期坚持下去，能达到抗衰防病的效果。在日常生活中，人们免不了有抬、扛等体力劳动，亦有负重下蹲等动作，这属于压

睡前“惊人”减腰法

生命在于运动，活着就是折腾。对于减肥的女性而言，减肥就是运动，运动就是折腾。对于繁忙的都市OL而言，白天运动的时间总是没有。其实，我们不妨将运动的时间放在睡前。睡前折腾一下，不但可以瘦下来，还能让你睡得更好哦。下面我们来

怎样令肌肉快速发达

麦克.门泽尔曾获宇宙先生称号，在奥林匹亚先生大赛中也多在前十名之内。可惜他时运不佳，总和阿诺德.施瓦辛格同台竞技,故只甘居人后。他在本文中讲述了如何科学地在短时间内增大肌肉块的训练要诀，值得一读。为什么许多人成年累月艰苦

运动选时间瘦身效果翻倍

“减肥”几乎是每一个人尤其是女孩子，无论胖瘦，都有的共同经验，胖的人，如果生活型态没有改变，无论是节食或运动，怎么样也很难减肥成功，即使体重在魔鬼训练营似的努力下，好不容易瘦下来了，然而，一旦松懈下来，体重很快的又恢复了

28天步行瘦身计划

开始前的准备这次的步行计划将渗透到你的日常生活中，在开始这个计划之前，你需要知道自己一天能走多少步，因此需要一个计步器。如果没有，可以从运动商店里购买，或者从网上订购一个。连续几天，用计步器算出你平均每天步行的步数。你需

走“健康路”要慎重!

并不是每个人在“健康路”上都能走出健康来，因各种疾病导致步态不稳或下肢无力的病人，就不宜进行这样的练习，否则容易导致意外跌倒而发生严重后果。所以，在走“健康路”前，应先对自己的健康状况作个自我评估。足底按摩的方式多种多

家庭健身的省钱行动

人们总觉得在家里无法锻炼，其实，家庭中的很多设备，都是很好的代用运动器械，如能充分利用，对增加体质，大有好处。1、利用床铺代用垫子：可在床铺上做收腹举腿，仰卧起坐、俯卧撑、压脚腕、劈腿等活动。2、利用门框和树杈代单杠

体育锻炼之后应该吃什么

运动之后的营养补充对于那些真正从事体育锻炼的人来说尤为重要。合理的饮食能够增强锻炼成效，而一份错误的食谱则会削弱和降低锻炼的效果。俄罗斯＂Ladyspecial＂网站就“体育锻炼之后应该吃什么”这一问题给出合理的建议。1

卧室与瑜伽亲密接触

NO。1 第一组单莲花练习：莲花坐是瑜珈中的基本坐姿，你可以在看电视的同时做做这个动作，可以帮助活动人体多步骤：A。维持正常坐姿，两腿自然伸直。屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地将左膝盖

甩手操健身操有什么作用

在我们身边常常能够看到，很多中老年朋友在公园做甩手健身操，不过站在年轻朋友的角度而言，这种甩手情操的运动幅度不是很强大，所以是否能够起到运动的效果，一直也让很多年轻的朋友们嗤之以鼻。答案真的是如我们想象的那样吗？甩手操健

夏季户外运动多姿多彩速干衣裤是必须装备

炎热的夏季，亲水运动是最受欢迎的户外运动之一，溯溪、溪降、穿越、漂流，这些项目都要与水做亲密接触，接触之后衣服就会被打湿，打湿的衣服穿在身上既不舒服又对身体不好。另外，夏季出游人容易出汗，汗水弄湿了衣服同样不好受，尤其是

健美运动营养小常识

有区别于普通健身运动的营养,很难练好一身钢浇铁铸般的肌肉，因为肌肉的发达是以特殊营养物质为原料的，运动营养学家认为，健美运动员及其爱好者必须了解与健美运动有关的最新营养学知识,并需要及时更新营养观念。1、需要有比常有多一

怎么增强俯卧撑的强度

怎么增强俯卧撑的强度？有几种方法：1、背后加杠铃片，最好有人帮助，自己放不太好放，被压住也不太好起。2、抬高脚的位置，但这会转移训练的部位。3、找人躺背上，如果力量不足，可以抬高手的位置。4、增宽握距，越宽的握距，对胸

今日神吐槽:科比说你行你上柯凡:就不上!就BB

科比：你行你上啊！新浪体育讯　吐槽不停，欢乐不止！新浪NBA神吐槽栏目继续登场！科比亲口说：你行你上啊！柯凡接招:我就不上！就BB！Gar1an丶小亮亮亮：科比：詹姆斯投球，詹姆斯别进，哎，怎么勇士就防不住呢骁航的一些事

非洲猪瘟疫苗面世料仍需时日

8月19日，猪肉概念股跳水。其中，牧原股份盘中触及跌停，截至收盘下跌5%。数据显示，当日猪肉概念股主力资金净流出17.48亿元，居A股概念板块首位。消息面上，8月16日，国家知识产权局网站发明专利公报显示，中国农业科学院

自由式滑雪空中技巧队迎来冬训每周抽血验效果

法制晚报讯随着北京今年成功申办2022年冬奥会，冬季项目受到了前所未有的关注。昨天上午，记者在北京体育大学内探访了自由式滑雪空中技巧国家队的日常训练。相比于在天空中的飞翔和腾跃，来到陆地上的队员们同样经历着大强度的体能

可口可乐二季度净利润同比增长

新华社华盛顿7月23日电（记者许缘邓仙来）美国饮料巨头可口可乐公司23日公布第二季度财报显示，得益于发展中国家和新兴市场销量强劲增长，当季可口可乐公司净利润达26.1亿美元，较去年同期的23亿美元有所提升。报告显示，

2019高考全国二卷真题试卷及答案汇总全国卷2官方答案清晰版

执笔，书尽三年苦读、心中抱负、灿烂辉煌，笔落，风雨不惊、且共从容、无悔拼搏。这场没有硝烟的战争，你们是自己的征服者，没有什么顾虑，不留任何后路，放手一搏，拼尽全力。走出考场那一刻，你就是无冕之王。希望考生一切顺利。20

600455地笼网、电鱼棒屡禁不止沙湖鱼儿要被赶尽杀绝了虐杀原形2字幕

阳春三月，鱼儿进入繁殖期。可最近，屡禁不止的地笼网、电鱼棒又盯上了沙湖。沙湖公园管理处工作人员赶不完，毁不尽。前天，公园管理处宋先生给武汉晚报新闻热线82333333来电：沙湖鱼儿要被赶尽杀绝了。希望相关部门能管管。“劝

名记：邹正两天内手术，主刀医生曾治疗香川

12月17日晚，广州恒大在世俱杯半决赛中输给了巴塞罗那，比赛中邹正的受伤让许多人牵挂不已。赛后，著名记者叶慧在微博中表示，邹正的手术将会在两天内进行，主刀医生也曾经为日本球星香川真司做过手术。邹正在17日晚上的比赛中腓骨

广安女彩民守号1年中1千万不辞职继续原有生活

10月3日晚，体彩超级大乐透第15115期开奖号码为“08、12、13、14、16+03、09”，全国中出2注一等奖，单注奖金1000万元，其中一注花落四川广安。10月8日上午，一位穿着朴素的女子现身四川省体彩中心，她就

求八卦掌师傅拜托各位了 3Q

我了解昆明还真没有比较厉害的师傅，我建议你自学好了。网上好像有视频你可以自己找找我这有点资料你可以参考一下希望对你有帮助。八卦掌是以掌法和步伐的变换转行为中心的拳术套路。它的基本掌法是：单换掌、双换掌、双撞掌、穿掌、

狼图腾好看吗靳东为什么不喜欢王凯富二代家世大起底林叶亭

关于老干部靳东，提起来，似乎有说不完的话题，因为靳东几乎满足了大家对于成熟男人的所有想象，在《伪装者》等多部电视剧中，靳东扮演的都是比较成熟的男人形象，为他本来的形象就增色不少。近两年，靳东的人气大增，但是却有传言称靳东

菲律宾总统杜特尔特8月28日至9月1日将访华

@人民日报：【＃菲律宾总统杜特尔特将访华＃】外交部发言人华春莹宣布：应国家主席习近平邀请，菲律宾共和国总统罗德里戈＆middot；罗亚＆middot；杜特尔特将于8月28日至9月1日访问中国。

“非遗扶贫”公益小游戏上线&nbsp;邀你来当非遗传承人

人民网北京10月17日电（记者李娜）今年10月17日是全国第六个扶贫日。作为助力精准扶贫的重要抓手，非物质文化遗产具有带动贫困地区群众就近就业、居家就业的独特优势。为进一步倡导非遗扶贫理念，人民网社交媒体部联合腾讯QQ

传巴萨已经同意出售格里马尔多

此前几周巴萨和本菲卡就一直在进行有关于格里马尔多转会的谈判，据加泰罗尼亚媒体报道，目前双方的谈判已经取得重大进展，不出意外的话，格里马尔多即将在明年穿上本菲卡的战袍。格里马尔多是巴萨B队的队长，自从他12岁转会巴萨以来，

国米猎物卡列里：没和国米达成协议

博卡前锋卡列里表示，自己还没有和任何球队达成一致。博卡前锋卡列里最近一直和国米联系在一起，他的经纪人表示卡列里即将转会国际米兰。不过国米体育主管奥西里奥则声称，球队并没有和卡列里方面进行谈判。之前意大利媒体也表示，国米可

四式瑜伽操让你不再驼背

现代人生活节奏快，久坐办公室是常态，因此，造成很多人驼背，久而久之会引发很多疾病。下面这四式瑜伽操，能让久坐办公室的你不再驼背。第一式：骆驼式步骤 1、跪坐，小腿平放在地上，脚板朝天，大腿及躯

妻子冉莹颖为邹市明落泪用爱的力量为丈夫鼓劲

毫无疑问8个月的空窗期对于邹市明来说是一次考验，他的状态不仅让他的拳迷担忧，他的妻子冉莹颖更是非常担心。在微博上，冉莹颖就用爱的力量为丈夫鼓劲：“必胜！我们对你有信心，爱你！ ”比赛开始前，邹市明显得非常放松，上台前专门

科比在新浪微博上问网友：打铁是什么意思？

怎么回答他？新浪体育讯　北京时间6月2日，NBA总决赛还未开打，而其他球队各路球星也是纷纷抢头条。湖人［微博］巨星科比［微博］-布莱恩特就通过他个人的新浪微博询问网友，“打铁”是什么意思？科比在他新浪微博上写道：“It”

女子围棋世锦赛近尾声半决赛形成中韩2对2局面

女子围棋世锦赛近尾声广州日报讯（记者施绍宗）第6届“苏州穹窿山兵圣杯”世界女子围棋锦标赛8强战昨天在穹窿山罗浮山庄孙武书院进行。两场中韩对抗均为中方败阵，两场中日较量均为中方取胜，且赢的都是日本棋院的华籍棋手。这样

搏击明星决战上海泰拳王播求武僧一龙擂台再相聚

中新网1月11日电 1月9日，昆仑决在上海东方体育中心打响，本次赛事作为昆仑决明星跨年盛典，云集了“泰拳王子”播求、“荷兰天王”克劳斯、昆仑决重量级冠军贾法、“诸神之战初代王者”祖耶夫、“火麒麟”王赛、“搏击玫瑰”唐金等

个人经济身份证还在路上

＆ldquo；假离婚＆rdquo；骗首套房资格将成历史、水费欠缴过多将影响征信信息、利用时间差申请贷款行不通＆hellip；＆hellip；之前网上传得沸沸扬扬的＆ldquo；5月1日即将执行新版征信报告＆rdquo；情

深圳男篮不敌山东被双杀 5连胜之争“鲁制深”

广州日报讯（记者黄维）深圳新世纪和山东男篮，在这轮CBA之前都是4连胜，在这场双方都挑战5连胜的大战中，新世纪以94比108不敌对手，本赛季遭山东队双杀。新世纪赛前就遭遇不利，他们的本土第一得分手顾全在上一场和佛山

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四种步行方法可燃脂保健康

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平地卷腹，预防骨盆前倾

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太极生两仪滋补美味无穷幻化

《易经》说：“是故易有太极，是生两仪两仪生四象，四象生八卦。”八卦又有无穷的衍生。粤菜文化，就在其海纳百川的气魄和不断推陈出新中，衍变出了无穷无尽的变化。龟之好，以其“千年之寿”可窥二，“全龟宴”可谓活色生香。机场路的两

21条生活细节全面维护心脏健康

如今，心脏病与中风的发病率正呈上升趋势，严重危害着人们的身心健康，因而预防这些疾病的发生已经变得刻不容缓。那么，究竟哪些方法能够　有效地防治心脏病与中风的发生呢？1每天骑自行车20分钟德国的研究人员让100位患有轻度心绞

八大减肥运动法效果大PK

健身的原理其实很简单：阻力练习是为了增加肌肉从而塑造健美体形；运动流汗是为了消除多余脂肪而变得苗条。然而，即使这些基本的健身方法有时候也会令我们迷惑。何时、何地、如何健身才会达到最好的效果呢？带着这些疑问，我们专门拜访了

健身气功易筋经练习要领

健身气功·易筋经是我国古代流传下来的健身养生方法，在我国传统功法和民族传统体育发展中有着较的影响，经国家体育总局健身气功管理中心组织编创后的功法在社会试行推广以来，深受群众欢迎好地推广普及健身气功功法，结合教学实践，谈谈

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